常會聽到老一輩的人感嘆：「現代人真幸福，吃好、穿好、用好。哪像我們當年、、、」
的確，隨著科技進步，現代比「古早時」什麼都要靠苦力、靠雙手雙腳去做，真的是幸福多了。例如：我們可以搭電梯，而不須用腳爬樓梯；我們可以用耕耘機，而不須用手插秧。
但在我們享受科技便捷的同時，是否也讓身體鈍化了？
老李不到五十，就已是一家大公司的副總。
老李住的是有電梯的華廈，開的是最新款的休旅車。有空他會帶著家人上館子吃美食，也會安排家族旅遊。老李可說是家庭、事業兩得意。
不過，在一個寒冷的半夜，老李卻在浴室暈倒。還好家人發現的早，馬上將老李送醫。
老李中風了。
雖然，老李身材適中。但長期缺乏運動又喜歡美食，因此不僅血脂肪過高，膽固醇和血壓也過高。所以，中風才會找上他。
好在中風只影響到老李的左半邊肢體，只要接受復健就可以復原。
經過這次中風，老李全家決定一起散步，一起運動。為了讓老李早日康復，也為了全家人的健康，他們宣示：我們要全家「動」起來。
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家庭宣言
宣告家人相處原則
建立家庭宣言，可以促進家人間的感情，互相提攜、互相鼓勵。並能藉此連結家人的心，讓家庭更幸福美滿。
